Κάθε φορά που λούζω τα μαλλιά μου και βλέπω μια μπερδεμένη και μπερδεμένη τρίχα να πέφτει από τα χέρια μου, αναρωτιέμαι: Πόσο μακριά είμαι από τη φαλάκρα;
Κάθε φορά που αγοράζετε σαμπουάν και κοιτάτε τις φανταχτερές διαφημίσεις τριχοφυΐας και κατά της τριχόπτωσης από τους εμπόρους, αναρωτιέστε αν λειτουργούν πραγματικά;
Το σαμπουάν, γνωστό και ως σαμπουάν ή σαμπουάν, είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο προϊόν περιποίησης μαλλιών μας. Χρησιμοποιείται για να απομακρύνει λάδια, εναποθέσεις ιδρώτα, αποβολή κυττάρων στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς και ξένη σκόνη, μικροοργανισμούς, υπολείμματα προϊόντων διαμόρφωσης και δυσάρεστες οσμές που προσκολλώνται στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά καθαρά και όμορφα.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν λανθασμένες αντιλήψεις για το σαμπουάν
Θεωρητικά, η ποσότητα αφρισμού του σαμπουάν δεν έχει άμεση σχέση με την καθαριστική δύναμη. Πολλά σαμπουάν με χαμηλό αφρό έχουν επίσης ισχυρή καθαριστική δύναμη. Το πραγματικό καθαριστικό αποτέλεσμα είναι το επιφανειοδραστικό και οι περισσότεροι αφρός προσθέτουν μόνο αφριστικό παράγοντα στο σαμπουάν. Περισσότερος αφρός αυξάνει την περιοχή επαφής με τα μαλλιά, αλλά δεν βελτιώνει άμεσα την καθαριστική δύναμη.
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να χρησιμοποιούν σαμπουάν που περιέχει λάδι σιλικόνης όταν επιλέγουν, καθώς πιστεύουν ότι το λάδι σιλικόνης μπορεί να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής. Στην πραγματικότητα, το λάδι σιλικόνης είναι απλώς ένα μαλακτικό και οι φυσικές του ιδιότητες είναι αδιάλυτες στο νερό. Ωστόσο, το λάδι σιλικόνης στα σύγχρονα προϊόντα περιποίησης μαλλιών είναι ένα βελτιωμένο-υδατοδιαλυτό λάδι σιλικόνης και η περιεκτικότητα σε λάδι σιλικόνης στα σαμπουάν γενικά είναι πολύ χαμηλή (λιγότερο από 1%). Η χρήση σαμπουάν με λάδι σιλικόνης δεν θα φράξει τους πόρους και δεν θα προκαλέσει απώλεια μαλλιών, ούτε θα προκαλέσει καρκίνο. Το λάδι σιλικόνης μπορεί να βοηθήσει τα ξηρά μαλλιά να γίνουν πιο λεία, ενώ το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής δεν είναι κατάλληλο για χρήση σαμπουάν με λάδι σιλικόνης. Επομένως, οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αρνούνται τυφλά τη χρήση σαμπουάν με λάδι σιλικόνης όταν επιλέγουν σαμπουάν, μπορούν να επιλέξουν ανάλογα με την ποιότητα των μαλλιών τους.
Η πιτυρίδα γενικά αποτελείται από κερατινοκύτταρα που απορρίπτονται από το ανθρώπινο τριχωτό της κεφαλής και σμήγμα που εκκρίνεται από σμηγματογόνους αδένες, που εκδηλώνονται ως ορατά μικρά λέπια που προσκολλώνται στο τριχωτό της κεφαλής ή στα μαλλιά. Η παραγωγή του σχετίζεται κυρίως με βακτήρια και μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής, επομένως τα μισά από τα σαμπουάν πιτυρίδας που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν αντιβακτηριακά συστατικά.
Εάν δεν υπάρχει πιτυρίδα, δεν συνιστάται η χρήση σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Εάν υπάρχει πιτυρίδα, δεν συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε συχνά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή και το ασθενώς όξινο σαμπουάν μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλες φορές για να διατηρήσει μια υγιή όξινη-βασική ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής. Εάν υπάρχει υπερβολική πιτυρίδα, η κατάλληλη πρόσληψη βιταμίνης Β2 και βιταμίνης Β6 μπορεί να έχει κάποια επίδραση στη βελτίωση της κατάστασης της υπερβολικής πιτυρίδας.
Η αφαίρεση του λαδιού αφαιρεί μόνο το λάδι στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, αλλά μετά από ένα χρονικό διάστημα, το λάδι θα συνεχίσει να αναγεννάται. Ο έλεγχος λαδιού είναι να ρυθμίζει την ισορροπία του νερού στα μαλλιά και να ρυθμίζει την περιεκτικότητα σε λάδι που εκκρίνεται από το τριχωτό της κεφαλής. Η απλή αφαίρεση του λαδιού δεν συνιστάται, η συχνή χρήση σαμπουάν αφαίρεσης λιπαρότητας θα κάνει το τριχωτό της κεφαλής πιο λιπαρό. Για να επιτύχετε ισορροπία λαδιού νερού στο τριχωτό της κεφαλής και να διατηρήσετε τα μαλλιά στεγνά, είναι απαραίτητο να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής είναι σε κάποιο βαθμό ένας τρόπος για να προστατεύσουμε το τριχωτό της κεφαλής μας. Δεν συνιστάται να λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά για λιπαρά μαλλιά. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στη μικροχλωρίδα του τριχωτού της κεφαλής, που οδηγεί σε υπερβολική έκκριση ελαίου και περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης, η οποία είναι στην πραγματικότητα επιζήμια για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Για ασθενείς με λάδι μαλλιών, συνιστάται γενικά να λούζονται μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Η εφίδρωση είναι πιο συχνή το καλοκαίρι και η έκκριση ελαίου είναι πιο έντονη. Μπορείτε να το πλένετε κάθε δύο μέρες. Το χειμώνα, ο καιρός είναι ξηρός και τα μαλλιά έχουν σχετικά λιγότερη λιπαρότητα, οπότε μπορεί να λουστεί μία φορά κάθε τρεις μέρες. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ενώ λούζετε τα μαλλιά μπορεί σε κάποιο βαθμό να ανακουφίσει το πρόβλημα της υπερβολικής έκκρισης σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής. Φυσικά, το να βασίζεσαι αποκλειστικά στον καθαρισμό με σαμπουάν για τον έλεγχο της λιπαρότητας του τριχωτού της κεφαλής δεν αρκεί. Στην καθημερινή διατροφή, αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων και λιπαρών τροφών και κάντε μια ελαφριά διατροφή. Μπορείτε επίσης να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες.
Σήμερα, το σαμπουάν έχει γίνει ένα απαραίτητο καθημερινό στοιχείο στη ζωή μας. Αλλά τελικά, το σαμπουάν είναι ένα βιομηχανικό προϊόν που περιέχει πολλές χημικές ουσίες και η υπερβολική εξάρτηση από αυτά τα προϊόντα καθαρισμού δεν ευνοεί τη σωματική υγεία. Για να εξασφαλίσετε την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας. Η σωστή άσκηση, η επαρκής ανάπαυση και μια επιστημονικά λογική διατροφή είναι οι καλύτεροι τρόποι ρύθμισης. Εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα όπως η λιπαρότητα και η πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, είναι ακόμα απαραίτητο να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε την καθυστέρηση της θεραπείας.
